tweet this!
9 Tipps zum Gesundbleiben auf Einkaufsreisen
Einkaufsreisen haben es in sich, vor allem in Länder mit ungewohnten klimatischen und hygienischen Verhältnissen wie beispielsweise in Asien oder Südamerika:
- Trinken Sie unterwegs viel. Trinkflasche mitnehmen!
- Trinken Sie aber nur sicheres Wasser: Mineralwasser oder gefiltertes, bzw. abgekochtes Leitungswasser.
- Essen Sie nur sichere Nahrungsmittel (gekocht oder geschält).
- Waschen Sie sich so oft wie möglich die Hände. Einmalhandtücher verwenden!
- Falls Sie Insektenschutzmittel benutzen, regelmäßig nachsprühen.
- Sichern Sie Insektennetze am Bettrahmen oder unter der Matratze.
- Laufen Sie niemals barfuß.
- Schütteln Sie Schuhe, Hosen, Bettzeug, Handtücher usw. vor jedem Benutzen kräftig aus (Insekten/Ungeziefergefahr).
- Gehen Sie bei der kleinsten Temperaturerhöhung oder anderen Unpässlichkeiten sofort zum Arzt.
Quelle: Der Einkaufsmanager
|
|
